Lauftraining

Ich biete Dir persönliche Laufberatung und ein auf Deine Bedürfnisse maßgeschneidertes Lauftkonzept. Dieses kann eine Dauer- oder Intervallmethode beinhalten. Bevor Du Dein Lauftraining startest, ist es wichtig, die Rumpfmuskulatur Deines Körpers auf das Training vorzubereiten. Von der Laufanalyse bis zum Lauftechniktraining - ich unterstütze Dich dabei, einen für Dich optimalen und ökonomischen Laufstil zu entwickeln.